中秋佳节，月圆人圆，团圆的时刻总是让人倍感温馨。在这个特殊的夜晚，除了品尝美食、赏月聊天，还有一种独特的习俗——药香飘满中秋夜。让我们一起走进这个古老而神奇的民俗，感受其中蕴含的健康智慧。

自古以来，我国就有“药食同源”的说法。在中秋节这个团圆的节日里，人们不仅享受美食，还注重身体健康。以下就是几个与药香相关的中秋习俗，让我们一起了解一下。

一、月饼中的药香

月饼是中秋节的特色食品，其中不少品种融入了中药成分。如豆沙月饼中的红豆，不仅口感细腻，还能养心益脾；而莲蓉月饼中的莲子，则具有养心安神的作用。此外，一些月饼中还加入了菊花、枸杞等药材，既美味又健康。

二、中秋夜赏月饮花茶

中秋之夜，明月当空，人们纷纷走出家门，赏月聊天。此时，泡上一杯花茶，不仅能解渴消暑，还能保健养生。常见的花茶有菊花茶、桂花茶、玫瑰茶等。菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效；桂花茶则具有暖胃止痛、安神养心的作用。

三、中秋艾叶熏香

艾叶是我国的传统中药材，具有驱虫、抗菌、消炎等功效。在中秋之夜，人们将艾叶点燃，让烟雾弥漫在家中，既能驱散蚊虫，又能净化空气，为家人带来健康。

四、中秋养生食谱

除了上述习俗，中秋节期间，人们还会根据季节特点，制作一些养生食谱。如银耳莲子汤、红豆沙、南瓜饼等。这些食物不仅美味，还富含营养，具有养颜美容、润肺止咳的功效。

在这个药香飘满中秋夜的时刻，让我们共同传承这一古老的民俗，将健康理念融入生活。当然，在享受美食的同时，也要注意适量，以免影响身体健康。愿大家在中秋节这个团圆的夜晚，度过一个愉快、健康的佳节。