当选择不理巨蟹座，或许是因相处中的矛盾与困扰，此时，自我心态的调整尤为关键。

接受情绪起伏：巨蟹座情感丰富且敏感，其情绪波动常如潮水般汹涌，他们可能前一刻还阳光灿烂，转瞬间便阴云密布，当他们不理人时，内心或许正经历着剧烈的情绪挣扎，我们要明白这是他们的特质，而非针对自己，他们可能因工作上的挫折而心情低落，此时若我们能换位思考，理解他们并非故意冷落，就能避免过度焦虑与自我怀疑。

专注自身生活：在巨蟹座不理人的阶段，不要让他们的行为过多占据自己的生活，将注意力转移到自己的兴趣爱好上，无论是阅读一本好书，沉浸在文字的世界里；还是投身于运动，让汗水释放压力；亦或是专注于工作学习，提升自己的能力，利用这段时间学习一门新语言，不仅能转移注意力，还能为未来增添一项技能，让自己变得更加优秀和自信。

保持积极沟通：尽管巨蟹座暂时不理人，但适当的沟通仍是必要的，可以在他们情绪稍缓时，以温和、真诚的态度表达自己的感受和想法，发一条关心的短信，询问他们是否遇到什么烦心事，表明自己愿意倾听和陪伴，沟通时要注意方式方法，避免指责和抱怨，而是以一种理解和包容的心态去交流，这样有助于化解彼此间的误解和矛盾。

设定心理边界：在调整心态的过程中，要为自己设定合理的心理边界，不能让巨蟹座的行为无限制地影响自己的情绪和生活，要明确自己的底线和原则，当他们的行为超出可承受范围时，要学会保护自己，如果他们的不理人持续过长时间且毫无缘由，可以适当给自己一些空间，去做自己喜欢的事情，而不是一味地等待和纠结。