在日常生活中，我们常常会遇到这样的纠结：今天该不该清洁身体？尤其是当我们看到黄历上写着“宜”与“忌”时，更是让人犹豫不决。比如，2025年6月30日的黄历上写着“宜”：司命（吉） 馀事勿取 教牛马 旅游 割蜜 出行，而“忌”：破土 动土 斋醮 盖屋。那么，这一天能清洁身体吗？让我们一起来探讨一下。

- 在2025年6月30日的黄历信息中，与清洁身体相关的信息包括“宜”：司命（吉）、教牛马、旅游、割蜜、出行。其中，“司命（吉）”意味着这个日子有利于进行有益身心的事情，如清洁身体；“教牛马”则暗示着通过清洁身体来增强体质，如同训练马匹一样。

- 当天“忌”：破土 动土 斋醮 盖屋，这些忌讳通常与建筑、动土等大型工程有关，与清洁身体无直接关联。但根据一些传统观念，斋醮与宗教活动相关，可能会影响到清洁身体的吉凶。

- 当天的干支为乙巳年、壬午月、庚午日，纳音为路旁土、建执位。从五行角度来看，庚金生于午月，午火旺盛，金受火炼，可能对健康产生一定影响。但庚金在路旁土之上，意味着有依靠，有利于稳固身心。

- 当天生肖冲煞为马日冲鼠（甲子），煞北。根据生肖冲煞，属鼠的人在这一天可能需要特别注意身体健康，而属马的人则相对顺利。

- 彭祖百忌中提到“庚不经络织机虚张，午不苫盖屋主更张”，意味着在这一天进行织机织布等活动可能会遇到困难，而盖屋则可能引起变动。虽然这些禁忌与清洁身体无直接关联，但提醒我们在进行清洁身体时，也要注意避免过度劳累。

结合以上分析，2025年6月30日这一天，清洁身体是适宜的。虽然存在一些忌讳，但与清洁身体无直接关联。从黄历信息来看，这一天有利于进行有益身心的事情，如清洁身体。当然，在清洁身体的过程中，也要注意适度，避免过度劳累。对于属鼠的人来说，在这一天进行清洁身体时，更要格外注意，以免影响健康。这一天清洁身体是可行的，但需注意适度。